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The score is a 0–100 number built from three pillars: supplements, nutrition and routine. It's fully deterministic: the same inputs always give the same result, and every point can be traced back to something you logged.

If a pillar has no data yet, it's left out of the calculation rather than counted as zero. Missing data never lowers your score.

A pontuação é um número de 0 a 100 construído a partir de três pilares: suplementos, nutrição e rotina. É totalmente determinística: os mesmos dados dão sempre o mesmo resultado, e cada ponto pode ser explicado por algo que registaste.

Se um pilar ainda não tem dados, fica fora do cálculo em vez de contar como zero. Dados em falta nunca baixam a tua pontuação.

Only in two places, and only if you choose to use them: reading the lab PDFs you upload, and writing your weekly summary. AI is never part of the score or the recommendations.

Só em dois sítios, e só se escolheres usá-los: ler os PDFs de análises que carregas e escrever o resumo semanal. A IA nunca faz parte da pontuação nem das recomendações.

Nowhere. Sleep, activity and vitals read from Apple Health stay on your phone and are never uploaded to our servers. Connecting Health is optional, and disconnecting it doesn't affect your score.

Para lado nenhum. Sono, atividade e sinais vitais lidos do Apple Health ficam no teu telemóvel e nunca são enviados para os nossos servidores. Ligar o Health é opcional, e desligá-lo não afeta a tua pontuação.

Yes. Logging, the score and your plan all run on the device. You only need a connection to sign in, sync your plan across devices, or use the two AI features.

Sim. Os registos, a pontuação e o teu plano correm no telemóvel. Só precisas de ligação para iniciar sessão, sincronizar o plano entre dispositivos ou usar as duas funcionalidades de IA.

Match scores depend on your profile, goals and lab values. Check that your profile is complete and your latest labs are uploaded. If it still looks off, email me the supplement name and what you expected. Don't send the lab file itself.

As pontuações de compatibilidade dependem do teu perfil, objetivos e valores das análises. Confirma que o perfil está completo e que as análises mais recentes estão carregadas. Se continuar estranho, manda-me o nome do suplemento e o que esperavas. Não envies o ficheiro das análises.

In the app, go to Settings, then Account, then Delete account. Everything stored on our servers is removed immediately. Data kept only on your phone is removed when you delete the app.

Na app, vai a Definições, depois Conta, depois Apagar conta. Tudo o que está nos nossos servidores é removido de imediato. Os dados guardados apenas no telemóvel são removidos quando apagas a app.

No. Scala is an information tool and does not diagnose, treat or prevent any condition. Talk to a doctor or pharmacist before starting or stopping any supplement, especially if you take medication.

Não. A Scala é uma ferramenta de informação e não diagnostica, trata nem previne qualquer doença. Fala com um médico ou farmacêutico antes de começar ou parar qualquer suplemento, sobretudo se tomas medicação.